02 May 確認するのが苦手です。 ビジネスメールはさすがに少ないと思うけれど、ブログ、facebook、ツイッター、LINE、手紙…誤字とか脱字が多いです。気をつけているつもり…あくまでも。入力ミスが多いという事をわかりながら、確認が足らないのでしょうね。集中力も足りません。それを細かく確認するって事が出来ないんだよね。ダメだねぇ。これは、本当に気をつけないといけない事。がんばろう！！ PR
01 May 怒りを伝える カウンセリングで「怒りを伝える」という話を聞きました。なるほど。なるほど。と、聞いていたのよね。怒りの伝え方ってむずかしいですね。でも、不快に感じた事は伝えないとどんどん貯まって爆発しちゃうんだよね。たしかに。たしかに。でも伝えるのって難しい。けんか腰にならないように、イヤミにならないようにって難しい。まず、自分を信じて、自分が正当な事を言っていると信じないと始まらないな。あとは、理由はわからないけれども”カチン”と来たとき。相手にきちんと真意を聞かないとこれまた解決しないものね。なぜ”カチン”ときたか理由も考えよう。うんうん。何気なく深い意味もなく言っただけかもしれないしね。それを自分なりの解釈のまま"カチン"ときて貯めてばかり居ては、いい人間関係はつくれませんね。ってはなし。最近では数件カチンとくる事があったな。全部、不快である事は伝えていない。それによってその人たちと会うのが億劫になっています。まさに言われたまんまの事がおこっているのですね（笑）それが何故なのか？がわかるだけでも思考の持っていきかたを整理できますね。
28 April wordpress管理画面のカスタマイズ ■WordPressの管理画面をカスタマイズする : WordPresshttp://www.findxfine.com/programming/wp/995552594.html■WordPressの管理画面をカスタマイズする時に使えるハック Part 2http://www.nxworld.net/wordpress/wp-admin-customize-hack2.html■WordPress 管理画面のカスタマイズ まとめhttp://hijiriworld.com/web/wordpress-admin-customize/
27 April 朝に泣く 出来れば、夜泣いてそのまま眠ってという生活を送ろうと思っていたのだけど、なんだか気がついたら朝に泣く習慣がついてしまった(^_^;)で、すごく悲しかったり嬉しかったり切なかったりといろいろな感情で泣いているのだけれど、さすが朝。頭の中のどこかで「あ、40分か。そろそろ準備しないと…」とか考えてるんだよね。生活って。生きるって。なんだかすごい。というかたくましいというか。あ、夜に泣かなくなった理由は仕事から帰ってきて頭が冴えてしまっていたり、友達と遊んで楽しかったりして結構テンション高めだったり、そんなんで眠たくなって寝てしまう事が多いんだよね。あんまり泣く気分にならない。朝は、まず寝床で泣いて、それから起きてテレビを見ながら無いて…酷すぎると、目が腫れるので眼鏡で出勤するはめになる。頭痛が起きているのが水分不足のせいか眼鏡のせいかがわからん。とりあえず、おちこみつつ楽しく生きてはいる。
22 April カウンセリング7回目 カウンセラーとの違和感はなくなってます。数値も正常値に近づいているところは順調。ただ、自尊心の部分がさすがに「重度の鬱病患者」なみからは簡単には戻らない。ここ最近、ちょっとショックな事があったので、カウンセリングの回数を増やしておいた。やっぱり数値の落ち方にも影響が出ているみたい。カウンセラーに事情は話しておく。気持ちは、自分を認める方へ持っていこうとはするのだけれど、なかなか気持ちがついてきてはくれなくて、ゆっくりゆっくりするしかないのはわかっているけれども、この感情は辛いなぁ〜と。認めて！認めて！私を認めて！お願い！！っていう感情ね。認めてくれている人も居るのにねぇ。欲しがるねぇ〜。世界中の人に認めてもらわないとだめなの？じゃぁ、世界中の人を認めているの？そうじゃないよね。それでいいのよ。など。ま、しゃーないね。原因が分かっている、抜け出し方がわかっているというだけでもいいでしょう。あとは、相変わらず、日々楽しく忙しく過ごせている事に感謝！
