時期的にも仕方がない。

カウンセリングに通わなくなって、どうかしら？半年くらい？
まぁ、まぁ、特に乱れることもなく。

とはいえ、やっぱり時々とてつもない不安に襲われる。
大丈夫大丈夫と言い聞かせてきても、
「こんなんじゃだめだ」「認めてもらえない」「もっともっとがんばらないと」とか。
どう評価されているのかが気になって不安で仕方がない。
期待以下だったんじゃないか？使えないと思われているのではないか？などなど。
ただ、そう言われた訳ではないし、何となくそう思っているだけなので、
それは当たっていようが当たっていまいが、今は投げ捨てないといけない。
じゃないと、どんどん追い込むだけ。

先日、ある方に、
「その不安は現実に起こっていること？言われたこと？そうじゃ無いなら忘れなさい。そういわれたのなら、言われないようなトコロまで努力しなさい。それだけ。」
と、言われました。
自分が実力不足だと思うのであれば、納得できるまで努力すればいい。
自分で自分を追い込んでもろくなことがないだけ。
だから、大丈夫。大丈夫。
焦ることはない。大丈夫。大丈夫。