一日中お絵かき。

描いて～食って～寝て～描いて～そんな時間をすごした週末
撮り溜めしてしていた番組を一気に見たり、BDに落としたり
テレビがつまらないから、週末に集中的にそういうことをしてしまうんだけれど･･･

時間の感覚がなくなる～

お絵かきはやっぱり楽しくて、少ない集中力を駆使して頑張ってるんだよね
楽しいんだけど、集中力がないという･･･
一応時間は忘れてるから集中しているのかなぁ
おかしいわねぇ


んさて。


新しいことをやろうということで、半立体ちっくな事をしているのだけれど、
ん～とイマイチうまくいっていないって感じかな～

乾燥後の伸縮が読めないっ

一番の理由はそこ。
･･･けど解決するための案がイマイチ
今回は実験って事で割り切って進めていかないと時間がないなぁ
まぁ色々やってみてね、そのうちいい方法を見つけるさっ
その悩みも楽しいって事でね

クリマまであと少し頑張りましょー

ちょっとサボったらリバウンド

仕事が忙しいのと、サボリ癖の発生もあって、
ちょっとジムに行く回数が減っていたら、
体重が増えるわ、お通じはよろしくないわ、肌の調子は悪いわ、口内炎ができるわ、お腹がすくわ。
こんなことでくじけている場合ではないのだけれど･･･
あまり良くないですわ。調子が。


ス～ト～レ～ス～！

買えなかった話

楽譜とレジストデータを買おうと、仕事帰りにYAMAHAに寄ったら、
火曜日が定休日･･･月曜日だと思ってた
ほんで、別の楽器店に行ったんだけれど、閉店ギリギリだから微妙･･･と思っていたら、
やっぱり閉店してたもしかしたらあっちも定休日だったのかな～
まー買えなかったものは仕方がないとはいえ、
切なくなったので、画材屋へ行ってきた～
セールをやっていたので、確実に覚えている色と、ジェッソのみ購入

帰宅後にカラーチャートと、残りの絵の具をチェックしながら、
お買い物リストを作成した～

クリマに向けて、リーフレットだのナンだのの事を考えていると、
だんだん楽しくなってくるなぁ


でも確実に遅れてるな～～～

おそろしい・・・

週末、ダラダラとした生活を送ったら、2日間で4キロくらい増えた
恐ろしいねぇ～
これが秋の誘惑というやつかい
ちょうど、食事レコードノートがなくなったので、もうやめようと思っていたのだけれど、
こんなことならつけ続けた方がいいかもしれないわね
真剣に検討
ここからが本当に痩せられるかどうかの勝負だよね


色々がんばんないとなぁ


媚薬カフェ5～6巻
一気読み。←2冊だけど
じゅんじゅんとリカちゃんが好きだな基本いい人だと思うし
特にじゅんじゅんには幸せになってもらいたい
ってことで、じゅんじゅんとリカちゃんってカップリングはどうかしらね（笑）←てきとー。

走り始めた、醤油は薄塩に変えた。

いや、変えてないんだけどね


月曜日から、ジムで再び走り始めてみた～
靴も買って来たことだしね
今度の靴は痛くないし、大丈夫かな～
とにかく無理せずゆっくり、短距離から
ってことで、歩いていた速度（時速6km）で走り始めました
15分走って、給水しながら1分歩いて、また15分～20分走る感じ
とりあえずはこんな軽いところからスタート
まだそんなに辛くないけど、やっぱり筋肉痛になっちゃうのよねぇ
前回ほど酷くはないけどね


少しずつ速く、少しずつ長距離を走れたらいいね


10月の終わりに、ジムに通い始めて9ヶ月目ということで、
体組成を計ろうと思っているのだけれど、体脂肪が増えてないといいな
とにかく9月に全然通えなかったのがどうでるか･･･
8月と9月は暑さとストレスで、痩せたというかやつれたって感じ出しなぁ
痩せてもとの体型に戻すことと、締めることが目的で、
でも、体幹部の筋肉は全然増えてないから、頑張らないといけません
あとはやっぱり、コレからこそ気を引き締めていかないと
食欲の秋だし、冬がやってくるし、食べすぎ注意


誘惑の多い季節ですから


とにかく少しずつ、無理をしないで、長く続けることを目標にね
でも、もう少し締められるといいなぁ～という理想は持ちながらね
そもそも、太ったといっても数値的に「肥満」まで行った訳ではないからね、
そら半年で体重3キロ減、体脂肪率2％減とか微々たるもんよ
ここで気持ちが折れないように、モチベーションを保ちつつ、
ストレスためずに自分の好きなことを沢山やれるといいわね


がんばろう