18 June ネイルがはがれかけてムズムズする。 6/8にクーポンを使ってやってもらったジェルネイル、なんか違和感があるな〜と思ったら、サイドのところから浮き始めてる（はがれはじめてる）！！右手3本、左手1本！！前回はそんなことなかったのになぁ〜。ネイリストの方のスキルかしらん？（T△T）と、いうことで、とりあえず、オフだけでも対応してくれないか？とネイルサロンへ交渉。（メールで。）だめかなぁ〜。同じクーポンで、5月に施術してもらった時は、全然はがれてこなかったのに〜。まぁ、どのみち、爪ものびやすくなってくるし、自分でやろ〜って思っていたからね。せめてオフだけでもしてもらえるとありがたい！！！「トラウマ・ＡＣ・過去の心傷チェック」とやらをやったらこんなんでた↓http://www.geocities.jp/hpsimz/java/ans3.html PR
17 June 刺激をうける やっぱり、もりもりと精力的に活動している人を見ると刺激をうけるなぁ。本当に、最近やっとこさ絵を描きたい気持ちが湧いてきて。年内は無理かもしれないけれど、作品展をやりたいなぁ〜とか。思ってみたり半立体の研究も結局投げ出したままだしなぁ。いやも〜本当にしつこいのだけれども、とにかくですね、怒濤の一年でイッパイイッパイだったのよって8月がくるのがちょっと怖い〜色々起こるコトに敏感に反応する土台ってのは、前職を辞めた頃から少しずつ出ていて、一気に色々な事が起こったのはお盆明けからだったなぁ〜仕事も1年経つ事になるし〜て、あっちゅうまに年末か～。一番不安定だったのが年末かなぁ。は〜。そのときに笑ってられるかな〜。そわそわするわぁ〜あ、で、クリマ前ってこともあって、作家さんたちの頑張ってる姿とか見ていたら、何か作りたくなってきたんだよね〜ほんと、すこしづつね。そっちのそわそわもあったり。ま〜これが口だけになったとしても笑ってすごしましょうあと～夏くらいには運動を再開しないとね。食欲不振と体重の減り方が異常なのは、心因性でもあるけど、筋肉量が減ったこともあるからだしね。あ、全然関係ないけど〜にのちゃんお誕生日おめでとう
16 June プラグインのメモとかしてみたり。 wordpressってごりごり触っているときには大して問題はないのだけれども、ちょっと離れると、どういうプラグインを使って何をやっていたかをすっからかんに忘れる。まぁ、普通のサイトでもそうだけれどもね特に仕事のやつなんて、何でどう制御したかとか、納品したあとはさっさと脳内から消える（笑）だから覚えないんだよということで、少し手が空いたときにメモメモしてみたり。プラグインなんかは、本当はプラグイン自体にメモできるといいのだけれどなぁ〜そんなにうまくはいかないかまだまだ手探りでさくさくは使いこなせないなぁ〜。ふむふむ
15 June ３ヶ月程たちましたん。 カウンセリングに通い始めて、３ヶ月くらいたちました。カウンセリングに通うと同時に、ACや自己受容に関する本や記事なども読むようになりました。「世界一自分が好き。でも世界一自分が嫌い。」と、ずっと言っていて、それにもがくことも多かったけれど、深く考えることはなかったんだよね。いろいろあって、「今の精神状態はかなりまずい！！」と自分で感じて、自分でカウンセリングに通うようになって、「自分が嫌い」の度合いが重度のうつ病患者並みなんて言われて、「考え方の癖を変えればそれを抑えることができる」と言われて、とても驚いた。もちろん、向き不向きがあるので、カウンセリングに通うことが正しかったのか、本当に他人の評価に依存しなくなるのか、まだ不安もある。ただ、少なくとも自己受容をするきっかけにはなったし、自分を傷つけるということがどういうことなのか？ということも、すごく考えるようになった。そうしたら、自分と向き合うことからものすごく逃げていたことがわかって、それが、私が人に感じさせる「不安定感」なのかなぁ～なんて事も思うようになった。最近は、それを考え出すと、自分に対して本当に酷いことをしてきたと、涙が止まらなくなるくらい。「自己受容」ということに関しては、すこしずつ効果がでてきているので、このまま、もうすこしこのまま続けます。他人の評価に依存するところは、まだまだ数値の下がり方がゆるやかなので、これは課題。そういうのに対しても、「なんとかしなきゃ！」「なんでできないの！！」って自分を責めることはなくなりました。ゆるやかとはいえ、なんだかんだで下がってきてはいるので、少しずつ、少しずつがんばります。二村ヒトシさんの本にあった「ナルシシズム」と「自己受容」という表現がすごくわかりやすかったなぁ～。「ナルシシズム」はたくさん持っていると思うので「自己受容」をできるようになって、いいバランスでいいきもちで生きていけたらいいなぁ～と思うわけです。「なぜあなたは「愛してくれない人」を好きになるのか」二村ヒトシ幸せに生きる為に自分にしてはいけない１５のことhttp://curazy.com/archives/12496
14 June 蟻がでる 去年ごろから部屋にありが大量発生。ということで、今年はフマキラーさんのウルトラ巣というのを部屋においていて、おいてすぐは蟻が居なくなって、すごいと思っていたら、最近、また続々と蟻が！！！ということで、今度は横浜植木さんのアリメツにチャレンジします。↑まだ届いてない。
