ちゃくちゃく。

いやいやいや。
忙しいですな。
お仕事も忙しいし、お引っ越しの準備も忙しいし。

忙しいせいなのか、たまたまなのか、そんなことは絶体にあり得ないのだけれど、よくないある事を考えてしまって、悲しくなったり不安になったりしてしまう。


まぁ、制御は出来ているし、基本は忙しいので、考える時間としては少ないのだけれど、絶体にあり得ないことなので、できれば考えないようにしたいなぁ～。


ちょっと、どうしてそういうことを考えてしまうのかを考えたいと思うわ。


あるところで、ロジカルシンキングを教えてもらっていて、カウンセリングでは、今、柔らか頭の作り方をやってる。
いいバランスだなぁ～と思ってるのよね。


ネットの記事で、「よくない妄想は自らが刺激を求めて作り出している」って書いてあって、忙しいものの、色々あって気持ちが疲れてた去年に比べると、気持ちはとても穏やかなので、そういう理屈で考えると、ひょっとしたらどこかで刺激がほしい～ってなっているのかも！？


ま～、平和が一番いいって！
今、思っているよりもかなあぁぁぁ～りナイーブになってるって！！


てな感じで、否定はせずに、別の方向に誘導できるようにします(笑)