すっかりメンヘラー的な(笑)

通院はしていないものの、すっかりメンヘラー的なブログになりつつありますな。
今日もがっつり不安定ですよ。


たぶん、不安定はずっと続いていたんだろうけれど、尊敬している方から、思いきり人格否定みたいなことを言われて、どばーーー！ってあふれでたのではないかと。


具体的に否定的な言葉を投げられたわけではないのだけれど、私が「これは否定するときの態度では？」と思っているので、仕方がない。
真意を聞く機会が持てればよいのだけれどね。
否定だとしても、否定じゃないにしても、今の「わからない」という状態が一番気持ち的によくないのだと思うんだよね。


それをきっかけに自分の事を世界中の人が嫌っている、否定している、くらいの錯覚に陥っているわけです。


まだ、こうやって分析出来ている自分が居るのが救いなのかなー。
世界中の人に否定されているわけではないってわかっているし、みんなが私に注目しているわけではないし、何とも思ってないよってわかっているのだけれど、それとは別にとにかく不安で抑えきれない自分がいるんだよねー。困ったなぁ。


来週、何処かで病院に行けるといいなぁ。