基本的には変わらない。大切な事は受け止める事。

前にも書いたんだったかな。
元々の性質は変わらない。
ネガティブな性格も、自分を必要以上に卑下しようとするところも、そのくせすぐに傷つき、褒められたくて仕方が無いくせに、褒められても信用しないところも、とにもかくにもそういう風に育った性格は変わらない！のだそうです。


だけれども、そういう気持ちが起こった時に、それを受け止める力をつける事は出来ると。
上手に受け流して自分を認めるように努力する事は出来ると。
そういうのをカウンセリングでトレーニングしているわけです。


何回も何回も同じ事を書くのは、言うても結構ネガティブな感情にかなり引っ張られるから。
そして今引っ張られているから。
結局、余裕があるときは、自分を「よしよし」って出来るのだけれども、少しでも余裕がなくなるとずるずるずるずる〜っと悪い方へ引っ張られる。
そうすると、あれもこれもそれもどれもってどんどん元の話とは関係のない事も思い出されて引っ張られるんだよね。


それも、ああ仕方が無いね。そんな時もあるよね。大丈夫大丈夫って言ってあげられるように出来ると良いのだけれどもね。
ミスとかに対してはだいぶ冷静に受け止められるようになって来たとは思う。
まぁ〜基本的な性格なので仕方がないのだけれども、そういうのをパッと切り替えられるようになったらもっと楽なんだろうなぁ〜。


そっちへ行けるといいなぁ〜。