カラフルな黒色 なんとなくの備忘録。 主に暗いことをつらつらと。 2006-05-21T03:49:09+09:00 ゆとり 忍者ブログ yutoribeya.blog.shinobi.jp://entry/1657 2021-01-08T13:39:24+09:00 2021-01-08T13:39:24+09:00 気にしすぎ でも、たぶん、その殆どが「やってみないとわからない」事だったり、思い過ごしだったりするので、あまりごちゃごちゃ言わないようにしようと思います。
思っているよりも世の中はシンプルなんだと思う。
人の事を気にしないで生きていかねば。

とはいえ。
まーそーなんだけど、気になるっちゃー気になるわけですよ。
（さっそくごちゃごちゃ言っている。）

言ったところで「やってみないとわからないじゃん」とか「ごちゃごちゃいうな」で片付けられたりする。
聞かれたから答えたのに同意得られず…まず、これがストレス。
それから、「懸念点はありません」と、”ある”のに”ない”って答えることがストレス。
どちらにせよ、とにかく、大きなことから小さなことまでストレスを感じて生きている。
なかなかね、「失敗したときはその時だ〜！」って気持ちにはなれないんですよね。
最初からわかってたんだったら防げたじゃん！って思ってしまって。
はぁーめんど。

HSP気質だと思うのだけれど、一方では、勢いでやっちゃう人の気持ちに共感できないから、共感力が高いなんてことは無いのではなかろうか…。

とりあえず、今、周期的に落ちやすいところだから、それのせいにして、もう少し俯瞰できるようにしよう。
やれやれ。
しんどいな。

]]> ゆとり yutoribeya.blog.shinobi.jp://entry/1656 2021-01-06T12:40:17+09:00 2021-01-06T12:40:17+09:00 仕事はじめ
始めたいこと。。。
勉強したいことはマーケティングで、始めたいことは、一人で黙々とできるスポーツ。
内向的だ。。。
気は進まないけれど人と積極的に関わっていくことも大事なんだろうなぁ。
はぁ。
気が進まないな。
でも、そりゃそうよね。
よく出るにせよ悪く出るにせよ、人と関わっていかないと変化はうまれないわ。
部屋にずーーーーーっとひとりで居るとすごく穏やかでは居られるのだけれど、もう無なのよ。
何も生まれず何も消えず。
安心はできるけれど、どこかつまらないとは思ってるんんですよ。

っかーーーーー！
気合入れないとね。]]> ゆとり yutoribeya.blog.shinobi.jp://entry/1639 2020-10-20T08:41:08+09:00 2020-10-20T08:41:08+09:00 いっぱいいっぱい うまく伝えられない。
うまく理解できない。
いっぱいいっぱい。

投げ出したいわけでもないし、話をきいてもらいたいわけでもない。
私だけが悪いわけでもないと思う。
もー、どうするのが解決なのかすらわからないくらいテンパっている。
ただ、ただ、助けて…って状態。

]]> ゆとり yutoribeya.blog.shinobi.jp://entry/1638 2020-09-25T08:32:15+09:00 2020-09-25T08:32:15+09:00 人に甘えるのも対策の一つなんだけどね。 だらだらするのも好きだけど…。
我慢だって努力だって嫌いじゃない。
自分で頑張るのも好き。
俯瞰もできる。
何か起こっているかきちんと分析して、解決方法を見つけることも出来るし嫌いじゃない。
丸投げも、いいように使われてるな〜とは思うけど、何とかこなせるし、そんな自分は嫌いじゃない。
人に頼りにされるのも嫌いじゃない。
私にも出来る事は沢山あるしきっと強みもある。

理論上の解決方法なんて人に言われんでもいくらでも見つけられるわ。
でも、根っこのところはずっと怖くて怖くて不安で仕方が無いから、ストレスとか一人で抱えきれなくなると、好きな人に無性に甘えたくなる時がある。
で、ただただ甘やかしてほしいのに甘やかしてくれないから傷つくんですね。
甘やかしてとはっきり伝えるか、そもそも、甘えに行く相手を間違えている。
や、むしろ、甘やかしてくれない事をわかっていて甘えに行っているのだとしたら、一種の自傷行為だわね。
考えろ。
考えろ。
私はどうしたいの。
]]> ゆとり yutoribeya.blog.shinobi.jp://entry/1637 2020-06-12T10:19:46+09:00 2020-06-12T10:19:46+09:00 皮膚疾患続き。 原因もわからないし、なんの薬をつけていいのやら。。。
と、思いつつも、とりあえず、少し症状が落ち着いてきたので、水曜日に汗かぶれ用のムヒを買ってきて塗りたくる。

顔、首筋、耳のうらについては、痒みなし。
顔の腫れも痛みもひいた。
腹部はかゆい。ここだけ、かぶれというよりは、蕁麻疹ぽくてかゆい。
ムヒは主に腹部に塗られている。

そしたら。。。

早朝、痒くて目が冷める。
これは、蚊だ！！うがーーーー！！！
と寝ぼけつつも暴れる私。
お前かーーーーー！となんかよくわからない直感みたいので、視界に入った黒いものを叩く。
正解だったようで、布団に止まっていた蚊を殺害。
洗ったばかりのシーツに先ほど吸ったであろう私の血液がつく。
絶望。
えーーー洗ったばかりなのに…。
ふらふらと起き上がって、幹部を洗い、虫刺され用のムヒを塗りたくる。
もう一眠りする。

あー、忙しい朝だこと。
全身ムヒ女だわ。]]> ゆとり yutoribeya.blog.shinobi.jp://entry/1636 2020-06-08T10:51:07+09:00 2020-06-08T10:51:07+09:00 ストレスだったらどうしよう… 日曜日にかけてそれが腫れてきて、稗粒腫みたいなのが沢山出来てきて、いま部分的にかさぶた？ケロイド？っぽくなってます。
さらに、今朝起きたら、耳の後ろと、首と、お腹にもかぶれたような虫刺されのような赤みと跡が。昨日の時点で、すでにあったかどうかはあまり記憶にない。
目元の腫れは引かずちょっと痛いですが、耳と首とお腹は痛くも痒くもないです。
考えられる可能性は、

・虫さされ
・汗かぶれ
・ストレス
・老化
・なんかの病気

くらいかな。
とりあえず体が何かを訴えてきています。

これ、対人ストレスだったら本当にやだなぁ。
というのも、引きこもっていて、出勤もせず、打ち合わせもリモートでって日々から久しぶりに抜けて、その週、久しぶりに人に会う機会が続いたのですよ。
その途端って状態なのでね。
人にちょっと会っただけでこんだけ症状がでたとしたら、もー、生きてけませんわ…。
疲れてたのかなんなのか、日曜日はほぼ寝て過ごしたしね。
暑さによるストレスなら、季節が過ぎるまでの辛抱だし、空調でなんとかなるけど。

対人だとしたら、「無菌過ぎると抵抗力がなくなる」みたいな感じなのかしら。
外に出て、人と会わねばってなる。
対人ストレスじゃないといいなぁ。
とりあえず、今日のところ、睡眠スコアは「良い」だった。
もう少し様子を見ますが、怯えております。]]> ゆとり yutoribeya.blog.shinobi.jp://entry/1635 2020-05-14T14:24:54+09:00 2020-05-14T14:24:54+09:00 驕りからくる不快感 でも「絶対に変」かどうかは、本当はわからない事もわかっている。
もしかすると変かもしれないし、変じゃないかもしれない。
自分が100％正義じゃないって事も頭ではわかっている。
なので、もちろん、面と向かっては言わないし、言うべき箇所しか指摘はしないが…。

けれど、「自分の方が正しい。あの人が間違っている。」という感情が在るので、イライラしてしまう。そちらに引っ張られてしまう。
その感情は、頑固とかいうよりは、驕りだと思う。
それとどうやって付き合うか…本当は関わらずに過ごしたいけれど、これからがっつり関わらなければならない。
うーん。
うーん。
自分が本当に向き合うべきことと、受け流し方が見つけられずに迷っている。

俯瞰してみれば、私にだってできていなこともたくさんあるし、やらなければならない事ができていない。人は人、自分は自分。人を下げて自分をあげてもそれは上がっていない。
むしろ下がっている。
わかっているけれど、うまく流せない状態。

深呼吸とか瞑想とかもう少し本格的にとりいれてみよう。
あとは、本当に自分のやることに集中できるメンタルの作り方を学ばねば。]]> ゆとり yutoribeya.blog.shinobi.jp://entry/1634 2020-05-09T08:41:27+09:00 2020-05-09T08:41:27+09:00 春から初夏にかけて
コロナコロナなっておりますが、まー確かに呑み歩くことは減ったし、本業はリモート、習い事も再開目処立たずで自習、人と直接会うのは週2回のジムくらい。
あ、ネイルサロンが昨日から営業再開なのでケアに行くけど。

副業は今月15日で退職するけれど、忙しいを理由に入れてあるシフトもサボり気味。
忙しいことは事実だけれど、完全にモチベーションが無くなった方が強いかも。
時給千円に気持ちが動かない。
申し訳ない気持ちはあるけれど、動けない…。よくないけれど、まぁ、許す。
最後の週は頑張ろう。…と言っても数日だけどね。
疲れちゃう。

ただ、丁寧に生きることと甘やかして生きることが若干混在してしまっている気配はある。
本業のモチベーションも下がってしまっていて、目の前の楽な方へ動き気味。
とはいえ、大問題を抱えているので、これだけは本当に何とか解決しないと…。
こういうの書き始めたら、「や、書いている場合じゃないんだよ！」という気分になってきた。]]> ゆとり yutoribeya.blog.shinobi.jp://entry/1633 2019-06-05T19:18:51+09:00 2019-06-05T19:18:51+09:00 よくよく考えてみれば 「何あれ、ムカつく！」って思っても、よくよく考えたら、自分が他で同じようなことしてたりね。
うーん。
もう少し俯瞰して、上手に立ち回れるようになりないな。]]> ゆとり yutoribeya.blog.shinobi.jp://entry/1632 2019-06-03T19:24:23+09:00 2019-06-03T19:24:23+09:00 何か勘違いされてる？ どうしてもここでやりたい！って思われてる気がしてきた。
別に開催されなくてもいいよ。
他に行くだけだから。
ここでしか味わえないものが無いとは言わないけれど、どうしても味わいたい事ではない。
「人集めてますっ」て事をわざわざこちらに言う必要ないよね？
私、これ、ありがとうって言わなきゃだめなやつ？
別にどっちでもいいんだけど。
そういう温度になっちゃった。
温度差ってこういう事かしらね。]]> ゆとり