1344円分で1354kcal。

ここのところあまり食欲がなかったのだけれど、
なんか久しぶりに猛烈におなかが空いたので猛烈に買ってきて猛烈に食べた。
コンビニで1344円分。カロリー計算をしたら1354kcal。
上手に出来ている。
一日日必要な摂取カロリーは1800で、朝は400あったかなかったか。
晩ご飯を400に抑えれば大丈夫。
わかめうどんとかにしよう。

ただ、こういう食生活が良くないんだよね。
きっと。
明日はジムに行きます。


そういえば、ジムにも人が少ないような。
自粛ムードなのかな？
頑張ろうよ。
経済をまわそうよ。

でもドカ食いは注意!!