筋肉痛

一昨日ジムに行ったら、4日ぶりだったの。
あれ2日ぶりのはずがどっかで1回サボってる
きゃ～

んさて。

昨日、がっつり呑んだということもあって、
今朝は体重が2kg増えておった･･･

そして、昨日からなんだけど何だか筋肉痛
あれ一昨日のジムのせい

今日もジムに行こうと思ったんだけれども、
体が痛いので、痛みがひくまでお休み
ストレッチだけは部屋でしておこう。

日焼けは･･･微妙にしてしまった
一応対策していたんだけれどね～
完璧に防ぐのは難しいか･･･滝汗だったしね


とーーーーーっても久しぶりにカップラーメンを食べた。


美味しいし、好きなんだけれども、カロリーの割には得るものが少ないような気がする･･･
なんか損した気分になる食べ物だね。
でもやっぱり美味しいなぁ～。


さて。


充電もしたことだし。
あしたからまたがんばろう。