痩せたけど肥満。

まぁそんな予感はしてたんだけど…(*_*)
体脂肪率計があったので計ったら軽肥満。

最近痩せました。
ストレスで食べられなくて。
だからスカートとかゆるゆる。
体はぺらぺら。
でも、言うときますよ？
この痩せ方は本当によくないのっっっ(￣□||||！！
がりがりぺらぺらなのに浮腫むの！
食べないことで、ついていた筋肉が落ちたのも影響をしていると思う。


やっぱり、運動してきちんと筋肉をつけて、食事をとることが大事。
体重だけを気にしているダイエットというのが、どれ程危険か！！！
美しい体になりたい…(*_*)


ジムに行きたいよぅ…( ノД`)