爆睡

11日の帰宅後から12日にかけて、U-stとツイッター、
ほんでもってテレビをずっと見ていて、
悲しかったり、暖かかったりで泣いたりしてて、
たぶん12日の明け方に寝たんだと思うけど、
とにもかくにもビックリするくらい寝た～。
疲れてるな･･･

酷い映像を見続けるだけでもPTSDのような症状が起こることがあるんだって。
本当かどうかはわからないけれども、それを聞いて少し控えようかと思った。
今は何もできることがないけど、この後できることが絶対あるから。
それまで力を貯めておきましょう。

あと、別件の辛い気持ちを地震にのっけている気がしたので、
あわせて自粛でやんす。
中途半端に隠れてしゃべるのを辞めていただきたい。
気分が悪い。イラっとするから。
まぁちょっと前に人の事を沢山悪く言ってしまった時期があったので、
その報いが今来ているのかもしれないけどね。
「人の事を悪く言ったらその倍以上言われていると思え。」ですな。
ただ、それすらも、別のストレスをそこに乗っけている気がするので、
そこもあわせて自粛でやんす。

とりあえず12日はレッスン行ってジムにも行ってきた。
この流れは動きやすいので、しっかり定着させようと思うんだー。
目標は土、月、火、木くらいで行けるといいなぁ～。
ここがふんばりどころだと思うから。
ちょっと出来かけたこのペースを崩さないように頑張るです。
13日はとにかく寝ていた。
ん～ちっとも起きなかったってことは、
それはそれで体が必要としていたって事で。

絵を描きましょう。
音楽を奏でましょう。
自分が一番楽しめて落ち着くことをしましょう。
んにゃんにゃ。

あ、溜まってるドラマ見るか～。