最近のイライラ解消法。

一応これでも「笑いの取れない愚痴はいいたくない」と思っている。
話す時は。
一応。
これでも。
基本的には。
努力はしている･･･つもり。

ただ。

面白事は好きだけれど、もともとそういう穏やかな性格ではないし、
短気も短気、身勝手、自分勝手上等！だし。
キレやすいばかものだし。
そんな人が、表にイライラを出さないようにするためには･･･と、
最近は自分を叩くようにしております。(笑)
ドＭか。
自分を叩くというか他の事に集中するって感じだね。
楽器を弾くとか。
私、ヘタだなぁ～とか思うと凹むのでイライラしなくなる･･･と。
ただうじうじは始まるけどね。←暗い。

どんなだ。
どうしても、許せない時は、独り言かダラダラ文章を書く。←気持ち悪い。
ほんで文章だったら読み返して一気に消すし、独り言だから(たぶん)誰も聞いてないし、
とりあえず暗いわ気持ち悪いわだけれどそれで解決。
そんな感じで今週も頑張りましょう。


明日は絶対にジムに行く!!!