健康と鍛えるのとね。

お休み最後の今日は、半日マンガを読みふけって、
その後今年初ジムに行ってきた
1月の下旬でジムに通い始めて2年になるなぁ～
でもね～1年過ぎた頃から結構サボリ癖が出始めて、
なかなか行けていないというのが現状
これは本当によくないよ～
すごく順調にシェイプアップ出来ていたわけではないけれど、
体力が普通の人になってきたり、代謝が良くなってきていたりと、
健康への道は一歩一歩すすめていたはずなんだよね～


ところが、そんなこんなサボっているうちに･･･


あのね、体重に大きな変動はありませんわ。うん。
でも～ぽっこりおなかは成長し続けてる～
これは本当に不恰好なのよ
私は他の部分が普通の体型で、更にバストにボリュームがないからね、
余計にお腹が目立つのよこれ、本当に不恰好
このお腹をなんともする事ができないなら、
このお腹に違和感がないように全体に肉をつけるほうがまし
体重ではなく、全体のスタイルとかバランスが大切なのです


と、いうわけで、今年も健康維持と基礎体力維持を心がけて、
頑張ってジムに通いましょう～


それとは別に、頑張ってぽっこりお腹対策を練るのです。
お通じとかトレーニングとか。ジムでもっかい相談しようかなぁ。
あ、姿勢を正すとかも大事大事
生きている限りはキレイな身体を保ちましょう～