そんなわけでジムに通い始めて３ヶ月

ということで、体組成測定とやらで色々計って、フォームのチェックをやってもーてきた
結果から言えば、ま、大して変わってない
モチベーションがあがらないじゃないかっ（笑)

体組成測定で出た結果は、大きな変動はなし。
若干体脂肪率が減ったり、体重が減ったりはあるけれどね。
サイズが1ｃｍ減ったりなんだったりと同じレベル。



なかなか簡単には減ってくれませんな～。


約半年で7kgくらい増えたんだもんねぇ。
まずは半年くらいかけて少しでもいいから減らしたいねぇ。
でも、究極、体重はどうでもいいんだけれどね。
体脂肪率とか筋肉量とか体型が大事だからね。


マシントレーニングのフォームチェックは、あまり崩れていないといわれましたわ～
最後にトレーナーさんについてもらってからまだ一月くらいだからね。
↑一人でトレーニングやった期間ね。

良かった。良かった。

今の重りじゃ少し軽い気がするけれども重りを上げると辛い･･･
ってのが結構あったので、今の重りで回数を増やす方向にしてみたり。
重りが上げられるやつは上げていったらいいとのこと。
ふむふむ。

３ヵ月後くらいにまたチェックしてもらおう
地道にがんばりまっしょ。


ところで、今日担当してくれた人は支配人でした
ウォーミングアップをしていたら、
「本日は支配人の○○が担当させていただきます。今、参りますので･･･」
って言われたのだけれども･･･
ジムって「支配人」って言うの「店長」とかじゃないんだね。
「支配人」て言うと、ホテルの支配人とかを思い出すわ～
ジャージのイメージではないな。(笑)


帰宅後、点呼を取ってびっくり。

え、絵の具が殆ど無い･･･だと


大事な下地のジェッソもないし、布用のメディウムもないので、
GW中かGW明けくらいに大量に買いに行こう。
ああああああ～無いととても困るんだけれど高額出費だぁぁぁぁ～


今日のところは音楽で楽しみますわ
ということで、エレクトーンを弾きますわ