人に嫌われる勇気

ACの数値と自己愛の数値が良くはなってきた。
承認欲求はまだまだ高いとはいえ、少しずつ落ちてきた。
これも、なぜ落ちたのか？どういう思考でいるか？をしっかりと把握しておかないと、なんとなーくでは、何かの拍子に簡単に戻ってしまうので要注意。
はぁ～どきどき。


今回はなかなか難しい話だった。
『人に嫌われる勇気』の話。
こわいなー。
こわいなー。


こういう時に、自分の長所をきちんと言えるようにしておかないと不安だな。
自分の好きなところを100個並べるとか、あほくせーと思っていたけれど、今の状態の私にとっては支えになったりするので大切だったりするんだよね。
ライフプランとかについても。
ただ、理由をつけなくても自己容認出来ていないと、これはこれでアレですけどね(；・∀・)


やること沢山だな～。


そういえば、風邪をひいてすぐに、母親に遭遇してしまって、風邪をひいたことをつたえたら、大一声が「あんたちゃんと手洗い、うがいしてるの！？」だったし、食事中に咳をしていたら「ちゃんと会社でマスクしてるんでしょうね！？」だった。

で、改めて、こんな環境で育ったのかぁ～こわいな。って思った。
人を誉めたり、いたわったりすることに違和感を感じたり、白々しさを感じているのは、ここから始まってるのだなぁ～とか改めて。


ふむふむ。