うつの原因が！？

【あさイチ】母が重いと感じることでうつ病に
http://happyitem.info/asaitihahaoya/

こんな記事を発見。
これは？ACとは関係ないのかしら？ACからの〜うつ〜みたいなこと？
まぁ、私は幸いにも鬱は発症していなかったけれども、
重いことには変わりなす。
では父が話しやすいか？と聞かれればそうでもないのだけれど、
母の「あなたの為にナイスアドバイスしています」感満載のでどんどん侮辱的な言葉を投げられるのは重たくて仕方がない。


最近では、やっぱり家を出るにあたっての事をごちゃごちゃと。
「あんたに一人暮らしなんて絶対に出来ない」くらいの勢いのいい方。
「借金作る前に帰ってらっしゃい」とか、いろいろと言っていた。
いよいよ口出しして来て鬱陶しい。
はぁ〜鍵を渡せとか言われるのかなぁ〜。
嫌だなぁ〜。
家の鍵は置いて行こうかな。


とかとか。
こういうのが嫌で鬱になってしまう人が居るってことか。


記事を読んでいて、結婚して家を出た後なのに、鬱になったというのが怖かったなぁ〜。
私は、自分で「今の精神状態はヤバい！」って思っていろいろググってみたところ、
「あれ？ACか？」という事に気がついて、周りに何人かメンヘラの友達とか居たし、
相談してみてカウンセリングに通う事を選んだ訳だけれども、
そういう事に気がつかない人達は、きっと「親だし」といいながら、
すべて受け止めてどんどんストレスにしているんだろうねぇ〜。


まぁ、私もまだまだ親を避けたがっているし、
人の目を気にしたり、自尊心は少しずつ出て来たものの、
人の評価を気にしてしまったり、激しい嫉妬に駆られたりっていう部分はあって、
人からの影響を受けやすくなってしまっている部分はこれからカウンセリングでトレーニングしていくんだけどね。少しずつね。


私には今のところカウンセリングは有効だったと思っていて、
これから、親元を離れて時間をゆっくり過ごす事でどんどん良くなって行けるようにしたいわ。
安定した人になりたいのです。